[ Pobierz całość w formacie PDF ]
NAJPIERW, BOB PARIS ZDOBYŁ NAS KSIĄŻKĄ
„BEYOND BUILT"
„TA KSIĄŻKA JEST BEZCENNA. Zawiera sekrety tego, jak każdy, nie tylko kul-
turysta, może osiągnąć doskonałą sylwetkę - i jak łatwo z niej korzystać. Bob
ujawnia sekrety kulturystyki."
— Joyce Vedral, autorka
„The Fat Burning Workout"
i „Gut Busters"
„SŁUCHAJCIE TEGO, CO OM MA DO POWIEDZENIA. POMOŻE TO WAM
WYPRACOWAĆ IDEALNY SPOSÓB TRENINGU. Bob Paris jest wielkim mistrzem
kulturystyki, który zna tajniki rzeźbienia ciała."
— Joe Weider, redaktor czasopism
„Muscle and Fitness", „Shape", „Flex",
i „Man's Fitness"
„KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE ZAPREZENTOWANE W
„BEYOND BUILT
ROZ-
WIEWA WSZELKIE MITY W KWESTII KSZTAŁTOWANIA WSPANIALEJ
SYLWETKI."
— Lee Labrada, mistrz świata IFBB
i finalista konkursu Mr. Olimpia
„PRACA BOBA ROBI OGROMNE WRAŻENIE. Jego ćwiczenia, opisy i ocena są
niesamowite. Niewielu zawodowców osiągnęło sukces opisując ćwiczenia i pracę
mięśni w tak efektywny i jasny sposób. Mistrzostwo Boba jest niekwestionowane.'
— Dave Draper
„PÓJŚCIE W ŚLADY MISTRZA TAKIEGO JAK BOB ZMAKSYMALIZUJE
TWOJĄ SILĘ .... Książka
„BEYOtiD BUILT
dokładnie nauczy Cię i pomoże w pełni
zrozumieć najważniejsze elementy kulturystyki."
— Lou Ferrrgno
KSIĄŻKA BOBA PARISA
„BEYOND BUILT
W NAJBLIŻSZYM CZASIE
UKAŻE SIĘ NAKŁADEM WYDAWNICTWA DRAGON
A teraz, pozwól by Bob Paris
pomógł Ci osiągnąć
SYLWETKĘ DOSKONAŁĄ
SYLWETKA
DOSKONAŁA
10-CIO TYGODNIOWA, KOMPLEKSOWA METODA
ZMIANY TWOJEGO WYGLĄDU
BOB P A R I S
Tłumaczenie z języka angielskiego
Ilona Sądecka
DRAGON
Wiry 1995
Przełożyła
Ilona Sądecka
Dragon
Wiry 1995
Copyright © 1993 by Bob Paris
Tytuł oryginału
FLAWLESS
Edycja amerykańska
Warner Books, Inc.
Copyright © For the Polish edition by
Wydawnictwo Dragon Wiry 1995 r.
Redaktor Wanda Kruszewska
Ali rights reserved
Żadna część tej książki nie może być powielana i rozpowszechniana, w jakiejkolwiek formie
i w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny) włącznie z fotokopiowaniem, nagraniem
na taśmę bez pisemnej zgody wydawcy.
Instrukcje i rady zawarte w tej książce nie mogą zastępować porad lekarskich.
W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych, przed przystąpieniem do realizacji tego
programu, decyzję tę należy skonsultować z lekarzem.
Konsultacje: Maria Lehmann, Lidia tukasik, Jarosław Siebert
Projekt okładki: Diane Luger
Zdjęcie na okładce: Robert Reiff
Projekt książki: Gioretta Bell McRee
ISBN 83-86584-20-3
Wydanie I
Druk i oprawa:
Prasowe Zakłady Graficzne
Bydgoszcz ul. Wojska Polskiego 1 tel 22-59-01
[ Pobierz całość w formacie PDF ]